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本人身高170体重65KG业余健身、想长肌肉、每天锻

时间:2019-08-30 20:04 作者:admin 点击:

  本人身高170体重65KG业余健身、想长肌肉、每天锻炼一次40-60分钟、买了罐乳清蛋白粉但不怎么清楚怎么吃、

  本人身高170体重65KG业余健身、想长肌肉、每天锻炼一次40-60分钟、买了罐乳清蛋白粉但不怎么清楚怎么吃、

  比如什么时候吃、吃多少、该怎么吃、请专业人士帮助解答、在此叩谢各位!!...

  比如什么时候吃、吃多少、该怎么吃、请专业人士帮助解答、在此叩谢各位!!

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  乳清蛋白有很高的营养价值,但不是任何人都需要补充的。乳清蛋白作为优质蛋白,比较适合婴幼儿、老年人、运动人群和术前术后病人。

  乳清蛋白粉怎么吃呢?乳清蛋白粉产品是纯的乳清蛋白,没有其他任何的营养成分,因此不适合婴幼儿食用。婴幼儿应食用专门的婴幼儿配方奶粉,而配方奶粉中的蛋白质经调整后,乳清蛋白比例较高。

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